Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 80,91g.
Frühstück: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Якитория Рис Паровой. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Arina007.'s Gewichtsverlauf
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