Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Muz, Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Abendessen: Salam, Köy Ekmeği, Menemen, Ekici Süzme Peynir, Mayonez, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Pişi. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beyza diyette ' but just mondayy's Gewichtsverlauf
|