Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 181,29g | Kohlh: 205,18g.
Mittagessen: Et Haşlama, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mercimek Çorbası, Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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