Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%, Чай, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Mittagessen: Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная каша Увелка. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Snacks/Sonstiges: Манго, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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