Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 37,29g.
Frühstück: Курица Вареная, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Mittagessen: Любони Йогурт Домашний, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Snacks/Sonstiges: Mote Протеин Соленая Карамель, Курица Вареная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Smyglyanka86's Gewichtsverlauf
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