Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1111 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: Творог Детский, Кофе (Растворимое), Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Mittagessen: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Вареное Яйцо, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Цветочный, Агуша Детский Творог Классический, Банан. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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