Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: Ovaltine Original Light Instant, Protein Balls. Mittagessen: Ribena Blackcurrant Juice, Sour Dough Bread, Morrisons Cream of Mushroom Soup. Abendessen: Tesco Cheddar Medium, Fat Free Tortilla Corn Chips, Inspired Cuisine 3 Bean Chilli, White Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Protein Balls. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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NowayFox's Gewichtsverlauf
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