Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 110,57g.
Frühstück: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Хохланд Творожный Сыр, Danke Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Увелка Рис Басмати. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. Abendessen: Хуторок Сметана 15%, Кубаночка Кабачковая Икра , Агрокомплекс Мраморная Говядина, Увелка Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Персик-Манго, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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