Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, J7 Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Избенка Сэндвич Ролл с Кетой, Мерси Конфеты, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Abendessen: Перекресток Овощи Сотэ, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Snacks/Sonstiges: KFS Боксмастер Оригинальный, Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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