Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Mandariini, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Leader Whey Strawberry, Alpro Coconut Unsweetened, Lidl Mansikka Pakaste, Vaasan Minihiilari Kaura, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Banaanit, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. Abendessen: Kotimaista Chilimajoneesi, Puljonki Paholaisen Hillo, Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Chevre, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Fazer Kokonainen Hasselpähkinä Tumma Suklaa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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