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Up some
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99,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 102,56g | Eiw: 152,72g | Kohlh: 181,01g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Baileys Original Irish Cream. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Abendessen: Tessemae's Creamy Ranch, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Hebrew National Beef Franks, Brownberry 100% Whole Wheat Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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