Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 77,45g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Gula Merah, Bertolli Olive Oil, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. mehr...
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548 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rani.2017's Gewichtsverlauf
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