Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 110,96g | Eiw: 240,34g | Kohlh: 287,55g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Telur, Gado Gado, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kurma, Pepaya, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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