Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 104,55g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 284,57g.
Frühstück: Яшкино Крокант с Миндалем, Nestle Тортики Вафельные с Лесным Орехом, Слада Зефир Классический, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Bonjour Десерт с Соленой Карамелью, Чай, Песочное Печенье, Слада Зефир Классический, Магнит Банан, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Abendessen: Кофе Латте, Рот Фронт Батончики, Bonjour Десерт с Соленой Карамелью, Песочное Печенье, Nestle Тортики Вафельные с Лесным Орехом, Сельдерей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|