Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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110 kcal
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Fett: 2,50g | Eiw: 1,00g | Kohlh: 21,00g.
Mittagessen: Good Day Cappuccino. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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citra bela damana's Gewichtsverlauf
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