Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 114,91g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 247,57g.
Frühstück: Banana, Oat Bran Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Mittagessen: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Carrot Cake with Icing, Olive Garden Lasagna Classico (Lunch). Abendessen: Banana Bread. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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