Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
73,0 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 93,34g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Мёд, Магнит Банан, Campina Сливки Порционные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Boombar Арахисовая Паста, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Mittagessen: Chikalab Chikabar Oreo, Вино Красное Сухое. Abendessen: Рис Отварной, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Соусом Песто, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареная Сгущенка, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|