Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 128,64g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Honey, Raisins (Seedless), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kokita Sambal Terasi, Yellow Sweet Corn , Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Buncis, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Oranges . Snacks/Sonstiges: Bakmi GM Pangsit Goreng, Regal Marie Duo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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