Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: 所長茶葉蛋 爆汁方干, 全聯 苜蓿芽, 橘平屋 特撰燒海苔, Costco 蝦仁, 韭菜花, 洋蔥, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 米紙, 小黃瓜, 煎雞蛋, 全聯 Read Bread全聯閱讀麵包-鮮奶吐司, 咖啡, 全聯 紫高麗菜, 全聯 蘿美萵苣, 苜蓿芽, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋. Mittagessen: 白蘿蔔, 御品 麻油猴頭菇, 健康廚房 和風柚子醬, 蒜頭, 花椰菜, 媽媽煮藝 香辣滷百頁, 所長茶葉蛋 爆汁方干, 小黃瓜, 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 水煮蛋, 魷魚. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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