Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 223,58g.
Frühstück: Mermelada, Tonadita Queso Untable, Pan Integral, La Serenísima Leche Entera, La Virginia Café en Saquitos (5g). Mittagessen: Cebollas, Aceite de Oliva, Arroz Blanco Crudo, Hígado. Abendessen: Arroz Blanco Crudo, Tomates Cherry, Granja del Sol Patitas de Pollo Crunch. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fernanda.1984's Gewichtsverlauf
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