Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Sayap Ayam, Mie, Nasi Putih. Mittagessen: Mie, Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Pisang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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iinsintyaaaiin's Gewichtsverlauf
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