Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3471 kcal
|
Fett: 91,51g | Eiw: 123,71g | Kohlh: 536,99g.
Mittagessen: 참기름, 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 참치전, 동원 마늘햄, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Abendessen: 계란말이, 공기밥, 오뚜기 라면사리, 오뚜기 당면, 부대찌개. Snacks/Sonstiges: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|