Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
46,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 84,40g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nordic Овсяные Хлопья, Bite Миндальный Напиток. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Моя Цена Маслины без Косточки , Лента Авокадо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Помидоры, Огурец (без Кожуры), Иван-Поле Соус Сырный, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Bombbar Топпинг Гранатовый, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Иван-Поле Соус Сырный, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Liebendorf Сыр Эдам, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Дикси Яблоки Голден. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|