Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 82,51g | Eiw: 119,95g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: Фишерель Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Малина, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Oltmanns Сосиски Венские, Яйцо. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Ашан Язык Свиной Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Увелка Гречневая Каша на Воде, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhabulya73's Gewichtsverlauf
|