Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Куриная Отбивная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сгущеное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
arina 77's Gewichtsverlauf
|