Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 212,55g.
Frühstück: Orangefit Diet Blueberry. Mittagessen: Kiwi, Violife Viospread, Vemondo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda-Smaak, AH Koolhydraatarm Brood. Abendessen: AH Kruidenboter, McDonald's Parfait Caramel, Lidl Breekbrood Meergranen, Violife Vegan Kaas, AH Kastanjechampignons, Zoete Aardappel, Courgette, Portabella Paddenstoelen, Tomaten. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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