Набрала за три месяца 1,5кг на интуитивном питании. Были не частые тренировки. Берем себя в руки! И за дело!!!
|
59,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 72,89g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 95,41g.
Frühstück: Сыр Голландский, Вязанка Колбаса Докторская, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе. Mittagessen: Пепси Пепси Лайт, Сосиски Молочные, Лента Салат Морковь с Чесноком, Рис с Овощами, Куриные Наггетсы. Abendessen: Лента Салат Морковь с Чесноком, Рис с Овощами. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chipa4444's Gewichtsverlauf
|