Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
94,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Красная Цена Маслины с Косточкой, Экомилк Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Редис, Салат Айсберг, Зеленый Лук. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Апельсин, Мандарины. Abendessen: Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебодар Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Котлета Лососевая, Плов с Куриной Грудкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|