Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 82,30g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Hacendado Chocolate 99%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Café, Plátano. Mittagessen: Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Fin Carré Extra Dark 85% Cocoa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Snacks/Sonstiges: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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AlvarOrtega's Gewichtsverlauf
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