Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Джаганнат Рафаэлло, Кофе. Mittagessen: Коломенское Хлеб Ароматный, Фасолевый Суп. Abendessen: Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Твердый Сыр Пармезан, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Torcvato's Gewichtsverlauf
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