Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
|
98,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 35,58g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Post Good Morenings Waffle Crunch. Mittagessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee-mate Hazelnut Creamer (Liquid). mehr...
|
|
2412 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
truematt's Gewichtsverlauf
|