Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза. Abendessen: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Свекла Вареная, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ЮлияJum's Gewichtsverlauf
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