|
пытаюсь перейти на пп. Начала строгий подсчёт кбжу.
Я не привыкла к нормальным углеводам. Содержащим клетчатку и так далее. То есть крупам. Когда с родителями жила - постоянно употребляла. И их питание вполне соответствует пп. Наверное поэтому мой папа весит как в 25 лет, а мама с небольшим лишним весом, но он не меняется уже десятки лет.
Сейчас мой вес такой же, как при походе в операционную на кесарево. При этом беременность все не наступает.
Да, есть проблемы с гормонами. Но от гормонов без лишних калорий жопа не растет....
Стараюсь держаться)))
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. Abendessen: Лента Морковь по-Корейски , Global Village Грузди Маринованные, Canti Вино Красное Сухое, Лента Салат Витаминный, Перловка Отварная, Редис, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски, Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|