Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 297,42g.
Frühstück: Orange Juice, Prana Black Chia Seeds, Bananas, Sardine Fish Oil. Mittagessen: Cock Brand TOM YUM INSTANT HOT and SOUR PASTE, Beef Neck Bones, Tomatoes, Onions, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cilantro, Egg, Choripdong Sweet Potato Vermicelli Noodle. Abendessen: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Nesquik Chocolat en Poudre, Beatrice Homogenized Milk (3.25%), Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Olive Oil, Air Popped White Popcorn. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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