Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 99,05g | Eiw: 179,44g | Kohlh: 242,44g.
Frühstück: Predileto Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Abacaxi, New Millen Whey 100%, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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