Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2014
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 97,71g.
Frühstück: Maitokahvi, Cocovi Chia-Siemenet, Pirkka Puolukka, Pinaatti, Mansikat, Santa Maria Kookosmaito, Fast Sports Nutrition Hera80, Hanavesi, Hanavesi. Mittagessen: Rosso Broilerisalaatti, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Abendessen: Cocovi Chia-Siemenet, Cashewpähkinät, Ananas, Fast Sports Nutrition Hera80, Mantelimaito. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni, Pirkka Meetvursti, Oivariini Oivariini, Uotilan Kultakaura, Vesi, Maitokahvi, Omenat. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Genevieve@'s Gewichtsverlauf
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