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Rainy days give you the blahs even gained a pound
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132,0 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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910 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Finest Natural Vitamin D3, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Fig Newtons Fig Newtons, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Del Monte Sweet Peas. Abendessen: Boiled Egg, Dijon Mustard, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Gulden's Spicy Brown Mustard, Mustard. Snacks/Sonstiges: Fig Newtons Fig Newtons. mehr...
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3269 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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