Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 216,99g.
Frühstück: Яблоко, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Яблоко, Банан, Молоко, Ухтышки Шарики со Вкусом Шоколада, Пирог с Капустой. Mittagessen: Мандарины, Яблоко, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Куриное Филе с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kkatsuui♡172cm's Gewichtsverlauf
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