Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2014
|
68,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 58,93g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 232,85g.
Frühstück: Мармелад, Lucky Days's Молочная Карамель с Печеньем, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Печень Куриная с Грибами, Рис Вареный. Mittagessen: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Яблоко Зеленое, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Молочное Изобилие Сметана 20%, Гороховый Суп, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Белый Хлеб, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Snacks/Sonstiges: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Капитан Хлебцов Хлебцы "ГРЕЧНЕВЫЕ" Гречнево-Ржаные. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Элипсоид программа 11 - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|