Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 214,27g.
Frühstück: Листья Салата, Форшмак Шудашова , Dr. Korner Хлебцы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Плов на Полбе Шудашова , Слада Корзиночка с Белковым Кремом. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы, Форшмак Шудашова, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|