Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 92,76g.
Frühstück: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bushido Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Maggi Для Сочного Цыплёнка Табака, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Castello Сыр Камамбер, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Дарья_худей!'s Gewichtsverlauf
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