Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 149,09g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Plátano, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36,3g), Quaker Copos de Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Verde, Lechuga, Patata, Heinz Ketchup. Abendessen: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Patata, Manzanas Fuji. Snacks/Sonstiges: Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6g), la Albufera Cacahuete Frito, Carrefour Leche Semidesnatada. mehr...
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konstantes Gewicht
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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