Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Mittagessen: Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Лента Крылья Куриные Барбекю, Ананас, Хурма, Банан. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем, Апельсин, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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