Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 94,95g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sugar, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Egg, Bananas , Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Mittagessen: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Light Mayonnaise, Radish, Boiled Egg, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens. Abendessen: Calavo Avocado, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Spaghetti Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Your coming down the ladder nicely
23 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you, buenitabishop!
23 Mrz 22 vom Mitglied: unity1234
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Great job! Keep up the good work!
23 Mrz 22 vom Mitglied: 3dkids2
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24 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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unity1234's Gewichtsverlauf
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