Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 155,56g | Eiw: 148,86g | Kohlh: 243,43g.
Frühstück: Egg, 2% Fat Milk, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Mittagessen: Broccoli , Celentano Eggplant Rollatini, Rao's Homemade Marinara Sauce. Abendessen: Cheddar Cheese , Mashed Potato, Zucchini , Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Post Fruity Pebbles, Smoked Beef Sausage Stick, Second Nature Dark Chocolate Medley. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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jalapenoh's Gewichtsverlauf
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