Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 295,81g.
Frühstück: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Mulino Bianco Girotondi, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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