Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 153,78g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Café, Edulcorantes (Sacarina), Zenú Salchichón Cervecero, Café, Instacrem Crema No Lactea, Bimbo Tostadas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Zenú Salchichón Cervecero, Huevo Frito, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Pasco Mozzarella Light. Mittagessen: Country Hill Jugo de Naranja Light, Trucha al Horno o a la Parrilla, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Abendessen: Arroz Blanco, Huevo Frito, Queso Mozzarella, Vitanas Isolate Gourmet, Country Hill Jugo de Naranja Light, Trucha al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Café. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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