Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 266,77g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Mittagessen: Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bananas. Abendessen: Pepperidge Farm Farmhouse Homestyle Oat Bread, Sunset Farm Brand Smoked Sausage Mild, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Lantana Edamame Hummus, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Snacks/Sonstiges: Mayer Bros Apple Cider, White Table Wine , Boar's Head Prosciutto, Cakebites Classic Italian Rainbow. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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