Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Hortifruti Melancia, Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Bife a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco Cozido. Abendessen: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Quarterão com Queijo. Snacks/Sonstiges: Morangos, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jenny Sampaio's Gewichtsverlauf
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