Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: Чай, Мёд, Яичница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Мёд, Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Sonstiges: Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|